Dlaczego podczas współpracy warto prowadzić Dzienniczek żywieniowy?

Dieta zanotowana z wybranych 3 dni przed pierwszą wizytą pozwala nam dokładniej poznać Twój dotychczasowy sposób żywienia i wskazać błędy żywieniowe. Dzienniczek uzupełniany w trakcie naszej współpracy to z kolei doskonałe narzędzie angażujące Cię w proces zmiany, dzięki któremu możemy oceniać czy dieta jest odpowiednio komponowana i czy Twój organizm reaguje prawidłowo. Za pomocą regularnej mailowej wymianie spostrzeżeń dążymy do optymalizacji Twojego sposobu żywienia i samopoczucia, zwłaszcza w początkowym okresie współpracy.

Do dzienniczka warto dołączyć informacje o produktach nielubianych, aby przygotowany przez dietetyka plan żywieniowy wpisywał się w preferencje smakowe.