Opcja e-porady to porady dietetyka bez wychodzenia z domu skierowane przede wszystkim do osób, które dysponują małą ilością czasu i dla których nasza poradnia w Warszawie jest zlokalizowana za daleko. Niezależnie od tego gdzie mieszkasz postaramy się pomóc w osiągnięciu Twoich celów.
Dieta układana jest w oparciu o informacje uzyskane z wywiadu żywieniowego, przesyłanego na podany adres e-mailowy i uzupełnianego online, ewentualnie pogłębionego o konsultację telefoniczną. Kwestionariusz dietetyczny zawiera pytania dotyczące stanu zdrowia, dotychczasowego stylu życia, aktywności fizycznej, sposobu żywienia, rytmu dnia, preferencji smakowych oraz umiejętności kulinarnych.
Przygotowany program żywieniowy obejmuje:
- indywidualny plan żywieniowy na 7 lub 14 dni
- wskazówki dotyczące modyfikowania jadłospisu i samodzielnego komponowania diety
- szczegółowe zalecenia dietetyczne
Dieta przyjmuje formę zestawu materiałów w których znajduje się strategia działań, ustalony indywidualnie jadłospis, dokładne przepisy kulinarne wraz z wykazem składników wyrażonych w miarach domowych, wskazówki do modyfikacji oraz zalecenia żywieniowe.
Cennik
Jednorazowy plan 7-dniowy: 200 zł (dla pary: 300 zł)
Jednorazowy plan 14-dniowy: 340 zł (dla pary: 450 zł)
Pakiet 1-miesięczny
Z początkową dietą:
– 7-dniową: 280 zł
– 14-dniową: 400 zł
– analiza dotychczasowego sposobu żywienia
– plan żywieniowy dostosowany do stanu zdrowia, stanu odżywienia, preferencji smakowych, organizacji dnia wysyłany online
– kontrola efektów diety
– dyspozycyjność dietetyka podczas trwania pakietu
– 1-miesięczna opieka dietetyka
Pakiet 3-miesięczny
Z początkową dietą:
– 7-dniową: 490 zł
– 14-dniową: 580 zł
– analiza dotychczasowego sposobu żywienia
– pierwszy plan żywieniowy 7- lub 14-dniowy dostosowany do stanu zdrowia, stanu odżywienia, preferencji smakowych, organizacji dnia wysyłany online
– kontrola efektów diety
– dyspozycyjność dietetyka podczas trwania pakietu
– po 2 wizytach kontrolnych online: nowe diety 7-dniowe
– 3-miesięczna opieka dietetyka
Pakiet 6-miesięczny
Z początkową dietą:
– 7-dniową: 790 zł
– 14-dniową: 880 zł
– analiza dotychczasowego sposobu żywienia
– plan żywieniowy dostosowany do stanu zdrowia, stanu odżywienia, preferencji smakowych, organizacji dnia wysyłany online
– kontrola efektów diety
– dyspozycyjność dietetyka podczas trwania pakietu
– po 5 wizytach kontrolnych online: nowe diety 7-dniowe
– 6-miesięczna opieka dietetyka
